【無料体験・口コミ】埼玉でヒップアップができるパーソナルトレーニングジム美尻おすすめランキング
今回は埼玉にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムをまとめてご紹介しています。
自分の予算内で探しやすいように【料金が安い順にランキング】しているので、ぜひ参考にしてください！
都内で安いヒップアップジムを探している方にはこちら
garigari-method.hatenablog.com
普通のパーソナルトレーニングジムとの違いって？
現在流行中の”美尻女子”を目指そう♪♪
しかし、ヒップアップや美尻トレーニングというのは、ただ闇雲にダイエットをすれば良いというわけではないんです。
美尻になるメカニズムを理解しているトレーナーが在籍していたり、ノウハウのあるジムでなければなりません。普通のフィットネスジムやパーソナルジムは”ダイエット”に特化しているため、高いお金を出してパーソナルジムに入会しても、自分の目指すお尻に近づけない可能性があるということです。
ヒップアップ・美尻トレーニングに特化したパーソナルジムは、それこそ”美尻”にすることを生業としているので、間違いなく自分の理想通りの”美尻”に近づけるはずなんです。
”美尻女子”を目指すなら、普通のダイエットジムではなく、お尻専門のパーソナルジムに入会することをオススメします！
埼玉にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジム
埼玉にあるヒップアップ・美尻トレーニングができるパーソナルジムをおすすめ順にランキングしてみます。
埼玉でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは
- 料金が安い
- 満足度が高いこと
- 通いやすいアクセス
です！埼玉で失敗しないヒップアップジム選びをお手伝いいたします。
第1位：B-Concept
３冠達成！東京で人気の美尻ジム
『B-Concept』は、女性向けの下半身ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
基本的には2ヶ月間のトレーニングプログラムになっていて、下半身のトレーニングに特化したトレーナーがマンツーマンで徹底サポート。
完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中することができますよ。
トレーニング以外にも、毎日の食事に関するアドバイスや、自宅で簡単にできるストレッチ動画なども配信してくれるため、家でもトレーニングを意識できますよ。
当日入会すれば体験レッスン料・入会金ともに無料になるといった特典もあるので、とりあえず興味のある方は体験レッスンに申し込んでみてはいかがでしょうか。
B-Conceptのおすすめポイント
・２サイズダウンが叶う！モデルが通いたいジム３冠の実績
・完全個室なプライベート空間でマンツーマンでの指導が受けられる
・美尻・下半身のボディメイク以外にも腰痛・肩こりなどの身体のメンテナンスメニューもある
B-Conceptの詳細情報
| 入会金 | 50,000円（税別） ※ 当日入会なら無料 |
|---|---|
| 料金 | 【ダイエットコース】 2ヶ月：192,594円（75分×16回） 【ダイエットモニターコース（入会金無料）】 【美容運動コース】 |
| 1回のレッスン時間 | 45分〜75分 |
| 営業時間 | 平日：8:00~22:00 土日祝：8:00~22:00 |
| 分割払い（ローン） | ◯（クレジットカード・現金前払い・銀行振込） |
| 無料レンタル | シューズ・靴下・タオル |
| 食事指導の有無 | あり |
| カウセリング | 無料 |
| 体験レッスン | 5,000円 ※ 当日入会で無料 |
| 返金制度 | あり |
B-Conceptの店舗情報
大宮スタジオ
〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203
JR大宮駅 東口より11分
2位 ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）は、全米認定資格【NSCA】や米国最高位資格【NASM】を持つトレーナーが在籍し、医学的根拠に基づいたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。比較的リーズナブルな料金で、食事指導を含めた総合的なサポート体制を整えています。また、柔軟な料金プランや通い方の選択肢も豊富に用意していますので、無理なく続けることができます。
ASPIおすすめポイント
- 完全個室での1対1トレーニングで安心して通える
- 体型や美容面での悩みに対応した細やかな指導
- 無理なく続けられる柔軟なプラン設定
- 食事指導を含む総合的なアプローチでボディメイクをサポート
料金
入会金: 55,000円(税込) ※無料体験当日入会で0円
シェイプアップ30プラン:1回50分 / 全7回 109,000円(税込)～
※プランや期間によって料金は変動します。
店舗情報
ASPIは首都圏を中心に展開しており、埼玉は大宮店があります。
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階
3位 RIZAP
業界No.1のライザップは、完全個室で行うマンツーマントレーニングに加え、科学的な根拠に基づいたプログラムを提供しています。さらに、食事指導を含めた総合的なサポートでお客様をサポート！多くの成功事例があり、リバウンドを防ぐ高い実績を誇っています。
埼玉の方におすすめのポイント
- 女性専用のプログラム「ライザップウーマン」の提供
- ボディメイクだけでなく美容面でのサポートも充実
- 結果にコミット、痩せるまで責任を持つ
- 安心して通える完全個室制
料金
入会金: 55,000円(税込)
基本プラン(2ヶ月・16回):
シェイプアッププログラム: 327,800円(税込)
1回あたり約20,500円
※ プランや期間によって料金は変動します。また、プロテインなどのオプション料金が別途かかる場合があります。
店舗情報
ライザップは全国に多数の店舗を展開しています。埼玉県内には以下のとおり。
大宮店
川口店
所沢店
浦和店
川越店
南越谷店
各店舗は朝7時から夜11時まで営業していて便利です。
4位 exercise coach（エクササイズコーチ）
都度払いで無料体験アリ★
エクササイズコーチは料金が安い人気のヒップアップジムです。
予約も持ち物も不要でとっても便利！しかも回数制なので無駄に長く通わなくていい！
最新の人工知能があなたに最適な独自のトレーニングを作成してくれます！
無料体験レッスンも実施中です。
exercise coach埼玉の店舗
大宮店
〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-1-40 ニコニコ堂ビル7階
exercise coachの料金
入会金：10,000円
月4回16,000円、月6回24,000円、月8回32,000円
5位 24／7 ワークアウト
体質ごと変えるパーソナルジム!!
24／7 ワークアウトは、たった2ヶ月で変化を感じられるマンツーマンレッスンが特徴。全国に店舗があるので通いやすいことも魅力です。
ほかのパーソナルトレーニングジムと比べ、期間が短く、確実に結果を出すことを目標にしています。
体脂肪率や内臓脂肪の数値も変化が現れ、体質改善が見込まれます！
全額返金制度もあるので、まずは1回試してみましょう♡
24／7 ワークアウト埼玉の店舗
大宮店
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
（大宮駅から徒歩2分）
浦和店
〒343-0845
埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階
（浦和駅から徒歩9分）
南越谷店
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
（南越谷駅から徒歩2分）
24／7 ワークアウト料金
入会金 38,000円
2ヶ月コース 98,000円
【参考】各ヒップアップジムの比較表【埼玉版】
それぞれのヒップアップジムの詳細情報を比較してみました。埼玉にあるパーソナルジムなので、ジム選びの参考にしてみてくださいね。
パーソナルジムの料金比較（2ヶ月間）
各サービスの比較表
| ジム名 | 入会金 | コース料金 | 2ヶ月合計 | 回数 |
|---|---|---|---|---|
| ビーコンセプト | 38,500 | 179,685 | 週2回 | |
| ライザップ | 55,000 | 327,800 | 週3回 | |
| ASPI | 0 | 184,800 | 週2回 |
都度払い・分割払いのできるパーソナルジムで比較
| ジム名 | 都度払い | 分割払い |
|---|---|---|
| ASPI | あり | あり |
| 24/7ワークアウト | なし | あり |
| ライザップ | なし | あり |
| BEYOND | なし | あり |
| ビーコンセプト | なし | あり |
| エクササイズコーチ | なし | あり |
| BRラボ | あり | あり |
| パーソナルジムRat | あり | あり |
| REALWORKOUT | あり | あり |
| CO-CO training | あり | あり |
無料レンタルの内容で比較
| ヒップアップジム | 無料レンタル |
|---|---|
| Nai’a（ナイア） | |
| B-Concept | |
| リボーンマイセルフ | |
| エクスリム | |
| エクササイズコーチ | |
| SPICE UP FITNESS |
無料カウセリング・無料体験レッスンの有無で比較
| ジム名 | 無料カウンセリング | 体験レッスン | 備考 |
|---|---|---|---|
| BEYOND | あり | あり | 大宮駅東口から徒歩2分 |
| ASPI | あり | あり | オーダーメイドのトレーニング |
| 24/7ワークアウト | あり | あり | 「3食食べるダイエット」が特徴 |
| ライザップ | あり | あり | CMでお馴染みの「結果にコミット」するジム |
| クレビック | あり | あり | 女性専用ジム |
| エクササイズコーチ | あり | あり | AIを活用した最先端ジム |
| ビーコンセプト | あり | あり | 脚やせに特化した女性専用ジム |
埼玉の人にヒップアップジムをおすすめする理由
埼玉在住の人にヒップアップジムがおすすめな理由をまとめると、以下のようなものがあります。
- 豊富な選択肢
埼玉には大宮を中心に、質の高いパーソナルジムがたくさんあります。ヒップアップに特化したジムも複数あるため、自分に合ったジムを見つけやすい環境です。 - アクセスの良さ
大宮駅や浦和駅など、主要駅の近くにジムが集中しているため、通いやすい立地のジムを選べます。例えば、24/7ワークアウト大宮店は駅から徒歩2分と非常に便利です。 - 女性専用ジムの充実
クレビックや、ビーコンセプトなど、女性専用のジムが多いため、女性が安心して通えます。これらのジムは女性特有の悩みに対応したプログラムを提供しています。 - 専門的なトレーニング
ビーコンセプトのような下半身特化型ジムでは、専門的でより効果的なトレーニングを受けられます。 - コストパフォーマンス
東京と比べて比較的リーズナブルな価格設定のジムが多いため、長期的に通いやすい環境があります。エクササイズコーチはかなりリーズナブルなジムです。 - 全身のトレーニングに◎
パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、自分の体型や目標に合わせた効果的なトレーニングを受けられます。ヒップアップだけでなく、姿勢改善や腰痛予防など、総合的な健康効果が期待できます。
これらの理由から、埼玉在住の人にとってヒップアップジムがおすすめです。
【埼玉】ヒップアップジムでお尻を鍛える時注意したいポイント
Q.筋トレしてもヒップアップしません〜なぜ？
A.お尻の筋肉は大きな筋肉なので鍛え上げるには根気がいります。
1ヶ月やって効果が出なかった！と嘆くのではなく、継続してお尻のトレーニングを行いましょう。
筋肉は裏切らない！
Q.パーソナルトレーナーさんにお尻に力を入れてといわれてやっているが成果がでない
尾てい骨に力をかける感じで行うとうまくいきます。お尻の筋肉全体に意識を集中させて、肛門とかではなく大殿筋への意識です。あまりピンと来ないときは担当のトレーナーさんにお手本を見せてもらうと良いでしょう。
Q.ゴムバンドを使った美尻トレーニング効果を出すにはどうすればいい？
膝の位置は平行ですか？トレーニング中に足がばらつくとヒップアップ効果が現れにくいです。お尻を効果的に鍛えるためには膝の向きが変わらないように気をつけましょう。
