最近ベッドの上や椅子に座っても、お尻が底に当たって痛いなと思って鏡みたらめっちゃお尻ぺたんこに垂れてる(；´ﾟдﾟ｀) そんなお尻をエクササイズしたら美尻ヒップアップができるのか徹底調査！女性がダイエットにばかり気をとられて筋肉が落ちてもなりうる…