おうち時間にオンラインダイエット！オンラインダイエットおすすめ人気ランキング3選
#stayhome オンラインダイエットとは？オンラインダイエットを始めるメリット
新型コロナウイルスでジムが閉鎖されていてもダイエットはしたい！
オンラインダイエットとは、普段の食事や運動の様子などを専門家に報告するだけで、アドバイスやフィードバックがもらえるサービスです。
アスリートの食事管理やレコーディングダイエットなどでじわじわとその効果や認知度を伸ばしていき、97％の成功率があるというサービスもあります。
お題「#おうち時間」
オンラインダイエットのメリット
オンラインダイエットには３つのメリットがあります。順を追って説明していきますのでしっかり学びましょう。
食事指導・コーチングなどのサポートが充実している
自分ひとりでのダイエットとなると、ついつい食べ過ぎてしまったりダラダラさぼってしまって上手くいきません。
そこでオンラインダイエットの登場です。自分の体調や食事、生活リズムや運動について管理してくれるダイエットに関する秘書みたいなものです。
栄養士やジムのトレーナーなど専門家が集まり、あなたにとって最適なダイエットを指導してくれます。
普通にジムにいくより安い！
パーソナルジムに入会すると、大手ライザップであれば20万円くらいというかなり高額な支出に対し、オンラインダイエットでは月々1500円くらいとかなりリーズナブルに済ますことが出来ます。
ジムにいく１０分の一くらいのコストで始められるので学生や専業主婦の方にもおすすめ！
人間心理として無料だと結局自分を律することができないので、多少支出をしたほうが「損はできない」という気持ちになってダイエットが成功する確率が上がりますよ。
無料のアプリから始めやすい
FiNCなどは無料のアプリがありますね。無料でできると心理ハードルも低いです。
食べた写真を送ったり撮影からカロリーを算出することはできないでしょうが、体重を記録したり、効率よくダイエットできるサポート情報などを得ることができるでしょう。
プログラム終了後も自分でトレーニングを継続できるのもオンラインダイエットの大きなメリットですね。
オンラインダイエットおすすめ人気ランキング
オンラインダイエットサービスの人気ランキングを紹介します。
どこがいいのかチェックして、しっかり検討してくださいね～！
オンラインダイエットおすすめ１位 Plaz
今一番注目されているオンラインダイエット
ウエスト-15cmの成果を謳うのは、オンラインダイエットのPlaz（プレズ）
専用のアプリ不要で、LINEやメールで指導が受けられます！
専属コンサルタントがマンツーマンでダイエットを指導してくれ、相談・指導は何度でも受け放題！気になったらいつでもどこでもすぐにアドバイスがもらえますよ♪
NG食材がないので、自分の好物を中心にダイエットプランを作ってもらえます
成功率95.7%のオンラインダイエット指導Plez（プレズ）の口コミを見る
オンラインダイエットPlez（プレズ）の料金表
きになるオンラインダイエットPlez（プレズ）の料金・費用・価格は以下の通り。
| プラン名/期間 | ライトサポートプラン | スタンダードプラン | プレミアムプラン |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 29,800円 | 39,800円 | 79,800円 |
| 3ヶ月 | 44,600円 | 54,600円 | 99,600円 |
| 4ヶ月 | 59,400円 | 69,400円 | 119,400円 |
| サービス内容 |
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Plaz（プレズ）は、3つの料金プランから選ぶことができ、一番安いプランでは2ヶ月で指導料金29,800円（入会金は9,800円）で、各社オンラインダイエットの平均料金が2ヶ月50,000円を超える中で圧倒的に安いです。
そしてもう一つPlez（プレズ）をおすすめするポイントは、他社のオンラインダイエットと比較してもトレーニング用品やサプリメントやプロテイン、ドリンクなどの物販が一切ないこと。これもオンライン指導の料金設定が安くなっている理由の一つです。
サプリメントやトレーニング用品はほかで安く買えますし、すでに持っている方も多いですからね＾＾
おすすめオンラインダイエット２位 FiNC
ダイエットアプリのFiNCは、体重管理・食事管理・運動サポート・美容までを専属のAIトレーナーがあなた専属にダイエットをサポートしてくれます。
これまで、人と同じことをしていても痩せれなかったあなたにおすすめ！
日々の食事の記録や睡眠管理、歩数計機能も備わっておりあなたの悩みに合わせてヘルシーレシピやおすすめのフィットネスを紹介してくれますよ。
一人では完遂できなかったダイエットも、ダイエットの家庭教師をつければきっと痩せられるはず！！
オンラインダイエットFiNC（フィンク）の料金表
気になるオンラインダイエットFiNC（フィンク）の料金・費用・価格は以下の通り。
| プラン名 | Trialプラン | Basicプラン | Premiumプラン |
|---|---|---|---|
| 料金 | 32,780円／1ヶ月 | 85,800円／2ヶ月 | 107,800円／2ヶ月 |
| サービス内容 |
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おすすめポイントは遺伝子検査により自分の体質を把握して、無駄を省いたオンラインダイエットができること。これまでうまく行かなかった人もフィンクならダイエットを成功できると思います。また、遺伝子検査で自分が太る原因がわかれば、プログラム終了後もダイエットがしやすくなるor体質が改善して太りにくくなるかも！？
全額返金保証付きで安心♡まずはオンラインカウセリングから始めてみましょう♪
オンラインダイエットFiNC ダイエット家庭教師
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おすすめオンラインダイエット３位Live Fit（ライブフィット）
Live Fit（ライブフィット）はパーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院がオンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムです！
ひのまる接骨院は北海道にあり、実店舗でパーソナルトレーニングジムも運営しているのですが、北海道にはるばる行かなくても、スマホ上でオンライン完結でトレーニングを受けることができます。
他社との違いは、医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導してくれて、食事管理やアドバイスだけではなく、トレーニングもオンラインで受けられること！
通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも、マンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられるから、トレーナーが身近に感じられて成功率も上がる(≧∇≦)b
| プラン名 | オンラインパーソナルトレーニングLive Fit | |
|---|---|---|
| 料金 | 60日間(全8回)・59,600円(税抜) | 90日間(全12回)・89,400円(税抜) |
| １回のサービス内容 |
食事カウンセリング（10分） ストレッチ（5分） トレーニング（35分） // 24時間ダイエットアプリとLINEを利用した食事管理 |
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いまなら２０分無料体験を行っています！
オンライン上で、ビデオ通話でトレーニングを受けられるので、運動不足の今にぴったり！
LINE、スカイプ、ZOOMと今流行りのライブ通話アプリが使えます。
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【番外編】インスタ（Instagram）で話題のオンラインダイエットアドバイザー Martyさん
選外ですが、Instagramで話題のオンラインダイエットアドバイザー、Marty（マーティ）さんについてもご紹介します！
インスタで人気の理由は、一時は90Kg近くまで太ってしまったものの、40kgの減量に大成功し、そのダイエット成功体験を活かし、現在はオンラインダイエットアドバイザーとして活躍しているところ。その本気のダイエット方法を公開しているインスタ（Instagram）や公式ブログが今、口コミで話題になっています。Martyさんのオンラインダイエットに興味のある方はチェックしてみては？
まとめ
オンラインダイエットは、いまこのように感染症が流行していても体を動かすことができますし、外出自粛の今、普段より運動量が減ったり栄養が偏って心身ともに体調を崩しやすいと思われます。
そんなとき、プロにしっかり生活を管理してもらえたら、明日からも元気で過ごせますよね。
オンラインダイエットは今注目されているサービスのために口コミや評判も様々で本当に良いところを見極めるのが難しくもあります。なのであえてオンラインダイエット ランキングも途中にしています。これから精査して良いサービスを追加していきますので、チェックしてくださいね〜！
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