甘酒ダイエットで痩せたブログはある!?!?!?口コミを徹底調査！
甘酒は美肌をつくる栄養素に富み、美容・風邪やインフルエンザの予防につながる免疫力アップ・さらにダイエット効果もあるスーパードリンクです。
甘酒をファスティングダイエットとして取り入れる方もいるとか。
なかには１週間で痩せたという声もありますが、甘酒で痩せた人が本当にいるのか調べてみました。
甘酒ダイエットをしている人の口コミを調査！
痩せた！良い結果の口コミ
甘酒生活はじめました。
— kazuemon (@kazuemon0317) 2018年8月4日
夏バテ対策にと飲みはじめて一週間＊
疲れにくくなった。
そして、朝起きた時の肌が潤っている気がする！！
代謝が良くなってダイエット効果もあるそうなので今後に期待！！
気長に続けていこうと思いま〜す(・ω・)ﾉ#甘酒 pic.twitter.com/2jk3bbkUM7
甘酒ダイエットすごいね！朝ご飯に置き換えただけで３キロ痩せたよ＼(^O^)／
— おっこ (@koarikui4254) 2011年12月1日
最近甘酒ダイエットしてて、まぁダイエットって言ってもご飯は3食普通に食べるしおやつとかカフェも行くけど、オンニが米麹から作ってくれてるやつなんだけど、大腸の腸内環境よくしてくれて、飲み始めてから1週間経ってないけど2キロ落ちた。最高。特に運動してないけど痩せた。
— 재희🍑🍎 (@peach_apple_j) 2017年5月25日
みんな痩せた！っていいますね。うさんくさくならないように甘酒で痩せなかった人がいるかも調査
甘酒で痩せない。悪い口コミ
母の勧めで毎日甘酒飲んでるけど、まだ痩せない…😅
— むつき (@mutsuki_9095) 2017年4月16日
ダイエットじゃないのか？笑笑
甘酒ダイエットっ嘘だよね？
— つちお (@myt_yk) 2017年10月12日
普通に太るよね？
てか太ったよ？
お得な甘酒情報
テレビでやってた通り甘酒（酒粕の方）を毎日呑んだら痩せたな...。
— 恃所 (@houinhoushi) 2019年1月20日なんてこった。飲む点滴と言われ疲労回復効果が期待されるのは米麹の甘酒で、酒粕ではないだって。酒粕の方はダイエットや安眠効果だって。‥まぁいいか。なんか効くなら。
— kiti (@jiyuunakibou) 2018年12月5日
おお！わたしも知らなかった。。 そうなんや。。 みんなはダイエット効果のある酒粕の甘酒を飲むようにしようね〜！酒粕だからお酒の匂いがして少しクセがあるけどがんばろう！
栄養満点の甘酒、女性ホルモンの働きを支える豆乳。 この2つを組み合わせると、便秘や肌荒れの解消にも効果があり、栄養をきちんと補給しながらダイエットすることもできます。
— 綺麗の秘訣 (@beautykrkr) 2019年2月16日
たくさんの栄養が含まれており、栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容らしいです。
1:1で混ぜて飲みましょう。
そして甘酒にハマっている芸能人を調査してみたよ。
甘酒ダイエットしている芸能人・有名人は？
三浦りさ子
最初は甘くて苦手だったのですが、 友人から甘酒と豆乳を半々で割って、そこにレモン汁と好みで蜂蜜入れて飲んでみて〜ビックリマークと言われ、 ミキサーでそこに氷入れて作ったら、ものすごく美味しくてはまりました爆笑
平子理沙
有機米のこうじで作られた甘酒は、自然の優しい甘さがわたし好み有機しょうがを擂って入れて飲んだりもします。加熱しない方が甘酒の栄養効果が失われないという事なので、冷やしたままで飲んでいます。
道端アンジェリカ
鶴岡りさ
午前中はコーヒーとプロテインや甘酒のみにしました。
最初は空腹が辛かったりもしたのですが、それも最初の１週間だけの我慢です。
（中略）
慣れてくると、午後に襲ってくる空腹感（グーグー鳴るやつ）もなくなり、
眠気もなくなり、頭がスッキリ快適ですよ
ダイエットにおすすめの甘酒が買える！おすすめのサイト
元気な毎日に♡黒い甘酒！
みためはびっくりですが甘くさわやか。黒米を使っているのでポリフェノールの含有量がアップ！美肌やエイジングケアにも◎それに生姜やえごま、GABAなども入っているのでトッピングしなくてOKです。
味にこだわりがある方におすすめなのが、酒処九州のお取り寄せサイトからの購入
全商品おいしそうですね！甘酒以外の購入もOKなので、目移りしちゃいます。
効果アップも？甘酒ダイエットのアレンジレシピ＆飲み方
ここでは甘酒ダイエットの人気アレンジレシピや、量、いつ飲むのか飲み方や飲むタイミングが分からない方のためにおすすめの方法を書いています。
甘酒×ヨーグルト
はやりの腸活にもいいとウワサの甘酒×ヨーグルト。
甘酒ヨーグルトダイエットのレシピ
＜材料＞
・ヨーグルト 200g
・甘酒 大さじ2
＜飲み方＞
朝食などに置き換え
甘酒×オートミール
まずオートミール自体ダイエット中の食事として流行ってますが、それに甘酒をプラスした形。栄養士さんによると、加熱すると酵素が失活するので作ってすぐ食べるのが良いそう。
米麹と一緒に炊くと甘酒も自作できるそうです。知らなかった！
まとめ 
甘酒ダイエットは調べたらみんなちゃんと効果出てた！
甘酒は妊婦や授乳中の方でも薬やサプリではないので安心感があるみたいです。いつ飲むか分からない方も多いようですが、個人的にはいつ飲んでもいいと思いますし、置き換えしなくてもいいと思います。。できるだけ自分が続けやすいように、美味しくて評判のよい甘酒を選んで無理せず飲むようにしましょうね。 こちらの商品は定期便コースや季節によってイチゴ味など変わった甘酒もたのしめるのでおすすめですよ。
そっかぁ〜〜
— Irumamyaa (@irumamyaa) 2018年4月17日
疲労回復には 米麹の甘酒
ダイエット効果には 酒粕の甘酒
なんだね〜〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
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